Beauty Body Home

Mijn huidroutine: Welke producten gebruik ik voor mijn eczeem gevoelige huid?

7 juli 2014

Als je ThisGirlSBlackBook al een tijdje volgt, weet je dat ik vaak last heb van eczeem en een gevoelige vochtarme huid. Hierdoor ben ik aangewezen op producten die mild zijn voor mijn huid en zo min mogelijk geur-en kleurstoffen bevatten. In deze post vertel ik je over mijn strijd tegen eczeem en laat ik je zien wat ik momenteel gebruik voor mijn huid en lichaam. 

Eczeem is een huidziekte die ontzettend moeilijk weg te krijgen is. Je kunt het onderdrukken of verminderen, maar echt helemaal weg gaat het vaak niet. Of, zoals bij mij het geval was, als kind had ik flinke eczeem maar dat trok weg. Toen ik stopte met het gebruik van de pil, de hormonale crèmes en ik overging op geheel natuurlijke huidproducten kwam mijn eczeem terug en werd het erger dan ooit.

Ik heb er toen bewust voor gekozen om niet weer terug te vallen op hormonale crèmes, omdat ik dit al van kinds af aan heb gesmeerd en dit waarschijnlijk de oorzaak is van de enorme eczeemuitbraak die ik heb gehad. Ik probeerde het te redden met natuurlijke cosmetica, zonder parabenen, siliconen etcetera. Helaas zijn natuurlijke of biologische middelen geen wondermiddelen en merkte ik zelfs dat van sommige ingrediënten, zoals ‘witch hazel’, mijn huid heftig reageerde. Ook kreeg ik er ineens een aantal voedselallergieën bij. Ellende, ellende.

Ik heb echt bijna alles geprobeerd, van alternatieve therapieën (iriscopie, darmspoelingen, detoxen, diëten, accunpunctuur en nog meer) tot diverse huidcrèmes speciaal voor de eczeemgevoelige huid. De laatste lijn van Eucerin, genaamd AtoControl, die wetenschappelijk is bewezen goed te werken voor eczeem zorgde bij mij weer voor een opleving van mijn eczeem. Toen ik het etiket eens goed doornam zag ik dat er soja olie in de producten zit, waar mijn eczeem erger van wordt. Voor een aantal mensen werkt deze lijn wel heel goed, voor mij helaas niet.

Gelukkig ben ik er (helaas door schade en schande) achtergekomen waar mijn eczeem erger van wordt, zoals vervuilde lucht, schimmels, huisstofmijt, huisdieren, soja (olie), (sommige) shea butters, koemelk en pollen. Ik probeer de meeste dingen te vermijden, maar helaas lukt dit niet altijd. Zo kreeg ik laatst enorme bulten op mijn gezicht in een chique Amsterdams restaurant omdat er in de saladedressing soja olie zat! En als ik zeg dat ik allergisch ben voor huisdieren, denkt men vaak dat ik overdrijf en antwoorden ze: “Maar mijn kat/hond is heel lief en geeft nauwelijks haar af!”

Iedereen die eczeem heeft, weet dat er mindere en betere periodes zijn. Ik kijk altijd uit naar de betere periodes en probeer tijdens de mindere periodes veel te mediteren en kalm te blijven als ik gek word van de jeuk. Ondanks sommige tips waar je weinig aan hebt (“Scrubben werkt goed voor eczeem” of “Ik heb gehoord dat je juist koemelk moet drinken, want dan gaat het sneller over!”) sta ik nog altijd open voor tips of suggesties voor producten.

Momenteel zijn dit de producten die ik gebruik, helaas niet de holy grail en wat voor mij werkt hoeft niet per se voor een ander te werken natuurlijk:

LICHAAM

aveeno eczeem douchecremeIn New York kocht ik wat producten van Aveeno. Vooral over de body wash ben ik redelijk tevreden. De claims die ze maken is dat het de huid niet uitdroogt, hypo-allergeen is, en ervoor zorgt dat het vocht wordt behouden. Ook is het een huidvriendelijke  douchegel die ervoor zou moeten zorgen dat de droge en jeukende huid verzacht.

aveeno creme eczeem

Naast de douchegel kocht ik de Daily Moisturizing Lotion, waar ik lovende reviews over had gelezen. Toen ik de lotion zelf probeerde kon ik nauwelijks mijn ogen geloven. Binnen twee dagen verzachtte mijn huid en binnen vier dagen was mijn eczeem op mijn armen zo goed als verdwenen! Nu ben ik altijd een tikkeltje sceptisch als het gaat om wondermiddeltjes en ging ik op zoek naar de werking van het hoofdingrediënt, dimethicone. Dit is een silicone olie die in veel producten wordt gebruikt en erom bekend staat vocht te behouden in je huid. Na het aanbrengen van de lotion voelt mijn huid heerlijk gevoed, ondanks dat de lotion makkelijk intrekt en vrij dik oogt. Op zich dus geen schadelijk ingrediënt. 

Maarrrr…helaas merkte ik na twee weken een nare verandering. Mijn eczeem kwam terug! Nu weet ik niet of het aan de douchegel of de lotion ligt, maar een van de twee heeft mijn eczeem toch weer getriggerd. Ik twijfel momenteel erg of ik met allebei moet stoppen. De douchegel blijkt namelijk veel soja te bevatten en daar kan ik niet goed tegen. Toch verklaart dat niet waarom de producten in de eerste instantie zo goed werkten. Ik wil Aveeno daarom niet meteen afschrijven, maar om nou te zeggen dat ik het aanbeveel? Ik ga in ieder geval de speciale eczeem lijn bestellen bij I-herb en zodra ik die heb getest kan ik misschien een beter eindoordeel vellen.

GEZICHT

gezichtproducten eczeem huidroutine

Voor mijn eczeem uitbraak gebruikte ik altijd Paula’s Choice producten. Zonder arrogant over te willen komen, had ik toentertijd echt een perfecte huid. Egaal, zelden onzuiverheden en een goed vochtgehalte. Als ik soms in de spiegel keek, kon ik niet geloven dat ik als kind zo onder het eczeem had gezeten en nu zo’n egale huid had.

Vlak voordat ik mijn extreme eczeem uitbraak kreeg, stapte ik op aanraden van een schoonheidsspecialist over op een natuurlijk en ecologisch merk. Peperduur, maar ik wilde graag een zo natuurlijk mogelijke huidverzorging. Na een half jaar concludeerde ik dat mijn huid schilfers had gekregen en erg droog was geworden. Inmiddels weet ik dat je ongeacht de adviezen van welke bekende dermatoloog dan ook, altijd moet luisteren naar jouw eigen gevoel. Fruitzuurpeelings, ecologische zoutscrubs, noem het op, werken niet voor mijn huid. Na eindeloze bezoekjes aan de natuurwinkel waar ik eco merk na eco merk kocht, bleek mijn holy grail er een te zijn die helemaal niet zo natuurlijk en eco is: Paula’s Choice.

Langzaam maar zeker ben ik toch weer teruggekomen bij een deel van haar producten. Als je Paula Begoun van Paula’s Choice trouwens niet kent, lees hier meer over haar. Ik gebruik tegenwoordig een deel van de lijn voor de extra droge huid en dit werkt prima voor mij.

skin recovery paulas choice serum eczeem

Het Skin Recovery Super Anti Oxidant Serum dat je hierboven ziet gebruik ik alleen onder foundation, als een primer. Ook hier zit soja in, dus ik smeer het niet op mijn eczeemplekken. Ook gebruik ik het na een dag waarbij ik foundation heb opgehad, om mijn huid een anti-oxidanten boost te geven. Zoals je op de foto ziet is het een olieachtig serum, je hebt er relatief weinig van nodig.

paulas choice moisturizer eczeem

De Skin Recovery Replenishing Moisturizer is echt mijn favoriete product en durf ik niet gauw in te wisselen voor een andere dagcrème. Het enige dat ik soms doe is een zonnebrandcrème mengen met deze moisturizer. Ik vind het prettig dat de crème mijn huid echt een instant boost geeft. De werking van de crème is wetenschappelijk onderbouwd, met echte bronnen die ik vertrouw.

skin recovery toner paulas choice eczeem

Ook de toner is een favoriet product waar ik niet van af durf te stappen. Ik heb een tijdlang pure rozenwater gebruikt en dit deed helemaal niets goeds voor mijn huid. Toen ik weer de toner van Paula’s Choice ging gebruiken, zag ik binnen een maand een enorme verbetering. Ook verwijdert de toner echt al het vuil van mijn gezicht, zonder mijn gezicht droog of gestript achter te laten. Voordat je nu denkt dat ik bij alle Paula’s Choice producten zweer, dit is absoluut niet zo. Haar cleanser, maskers en BHA/AHA exfoliants werken weer totaal niet voor mijn huid.

Daarom ben ik al een tijdje op zoek naar een fijn diepreinigend masker, facewash en een vochtinbrengend masker. Ik gebruik nu deze Grapefruit Cleanser van Malin + Goetz, waar ik eigenlijk niet zo tevreden mee ben, maar ik heb nog niets beters gevonden.

malin goetz grapefruit cleanser review

Nadat ik de facewash heb gebruikt, voelt mijn gezicht stroef en droog. Hij verwijderd inderdaad de meeste make-up, maar ik vind dit geen milde cleanser, vooral niet voor een eczeemgevoelige huid.

Waar ik wel tevreden over ben is het Detox Face Mask van Malin + Goetz.

detox face mask malin goetz review

Zoals je duidelijk kunt zien bevat dit soja proteine, dus vermijd ik de eczeemplekjes op mijn gezicht als ik dit aanbreng. Ik vind dit een heerlijk detox masker als ik foundation op heb gehad en daarna even een diepe reiniging nodig heb. Het is een soort schuim dat het vuil op je huid naar boven haalt. Ik laat het even inwerken en spoel daarna alle rommel van mijn gezicht. Heerlijk! Dit masker heb ik gekocht in New York, maar kun je ook bij Cosmania kopen.

Dit zijn de producten die ik gebruik voor mijn eczeemgevoelige huid en lichaam. Hoewel ik niet zomaar nieuwe producten durf te proberen, zal ik wel moeten aangezien mijn eczeem nog niet verdwenen is. Ik weet dat een groot deel van de eczeem problemen vaak van binnen uit komen, uit de darmen. Helaas heb ik hier nog geen oplossing voor en ben ik dus vooral bezig met het probleem bestrijden in plaats van genezen of voorkomen.

Tot slot, als ik een acute eczeem aanval krijg, werken de volgende dingen bij mij het beste. Ik doe een luchtreiniging (alle ramen open of ik zet mijn luchtreiniger aan), een neusspoeling met een Neti pot, ik mediteer, drink veel water en probeer te slapen. Frisse buitenlucht wil ook vaak goed helpen.

Het is een lange post geworden, mede omdat eczeem iets is wat niet in een paar woorden uit te leggen valt. Mocht jij tips, vragen of suggesties hebben, laat dan zeker een comment achter, ik en vele anderen zullen hier veel aan hebben en waardeer dit zeker!

LIKE ThisGirlSBlackBook op Facebook
FOLLOW ThisGirlSBlackBook via InstagramTwitter of Bloglovin!
Schrijf je hier in voor de maandelijkse TGSBB Newsletter!
Als eerste op de hoogte van de laatste nieuwtjes:

10 Comments

  • Reply Kerstin 15 augustus 2014 at 10:05 AM

    Wat goed dat jij toch nog veel producten van Paula’s Choice verdraagt. Ik heb ook een gevoelige huid met eczeem. Ik heb heel veel van Paula uitgeprobeerd, facewash, toner, moisturizer, in de normale tot droge series, maar mijn huid werd er alleen maar slechter van. Het enige wat ik heel goed verdraag is de BHA-liquid van 2% en de bodylotion met BHA. Ik gebruik nu de aloe-facewash en lotion van The Body Shop, de bha en als dagcreme de ongeparfumeerde versie van Oil of Olaz 7-in-one total effects. Onder de douche Andrelon shampoo, douchegel van sanex en de bodylotion van Neutral. Welke merken make-up verdraag je wel/niet?

  • Reply Natasja 20 september 2014 at 8:17 PM

    Wauw dit is precies wat ik nodig had. Sinds ik terug ben uit Curacao is mijn eczeem weer terug in mijn gezicht en hals. Verschrikkelijk vind ik het. Rustig blijven en op je voeding letten helpt een boel, maar de juiste gezichtsverzorging miste ik en ik wil niet aan de hormonale cremes van de dokter. Ik ga jouw Paula’s Choice uitproberen. Want ik ben nu zo wanhopig dat ik nu alleen maar olijf olie extra virgine op mijn gezicht smeer omdat dat het enige is dat mijn eczeemplekken een soort van zacht houdt, maar ja verbeteren doet het niet. Thanks voor de tips!

    • Reply TGSBB 21 september 2014 at 1:22 PM

      Graag gedaan! Als je gaat bestellen probeer dan eerst die proefsachets, niet meteen de hele lijn in het groot aanschaffen, hoor! Heel veel succes ermee en keep me posted! Groetjes Tewa

  • Reply Ilona wessel 30 augustus 2016 at 1:26 AM

    Eczeem kan juist in stand worden gehouden door hormonenzalf. Je huid kan verslaafd räken en heb je red skin syndroom ipv eczeem. dan moet je stoppen en afkicken van hormonenzalf.dat heet topical steroid withdrawal. Doe ik nu ook al 8 maanden. Ik raad iedereen met eczeem aan de volgende (engelstalige ) site te bezoeken omtrent red skin syndroom als gevolg van hormonenzalf gebruik tegen eczeem. Ook fotos dat je van je eczeem red skin syndroom afkomt. http://Www.itsan.org

    • Reply TGSBB 1 september 2016 at 12:23 PM

      Helemaal gelijk Ilona. Ik heb echt jarenlang hormonencreme gebruikt en er was op zich niets aan de hand…tot ik stopte. Dat is de ergste eczeemperiode in mijn leven geweest. Hormoonzalf hoort ook een tijdelijke oplossing te zijn om je huid weer te laten helen. De plekken waar ik jarenlang de zalf heb gesmeerd zijn nu nog altijd donkerder van kleur.

  • Reply Mirjam 25 april 2017 at 8:32 AM

    Hoi Tewa,
    Wat een gedoe he, zo’n huid. Ik heb eczeem en psoriasis, heerlijke combi. Regelmatig zie ik eruit als een omgekeerde paddenstoel.
    Als ik jouw verhaal lees schrik ik van de hoeveelheid middelen die je al geprobeerd hebt. Ik was me slechts met water…(en nee volgens mij stink ik niet) en heb dus alleen een zalf voor mijn lijf (vaseline cetomacrogol) en een gezichtscrème van nivea die ik goed verdraag. Doe ik nu te weinig en heb ik zo’n 10 jaar aan make-up op m’n smoelwerk zitten?!?! Ik heb momenteel lichttherapie dat voor beide aandoeningen hoed werkt voor me…hormoonzalf smeer ik dan niet… Maar na een keelontsteking (wat me nogal eens gebeurt) springen de vlekken op m’n vel…en ook drukte en stress helpt niet. Tja…tropenjaren met kleine kids…ik hoop op betere tijdens meer rust in de toekomst…

    Ik ga eens kijken op de ingrediëntenlijst van die vaseline…

    • Reply TGSBB 29 april 2017 at 10:12 PM

      Hai Mirjam
      Ja het gaat hier ook met ups and downs. Soms zo moeilijk omdat je huid je visitekaartje is en hoewel wij weten dat het niet besmettelijk is, kunnen sommige mensen wel zo reageren. Douchen met water is ook een goede idd. Voor mij werkt zon en zee het allerbeste. Ik hoop dan ook ooit lekker in een warmer land te wonen, waar mijn huid rustig is en blijft.
      groetjes Tewa

  • Reply Ti 1 juli 2017 at 11:52 AM

    Wat Leuk om ook ervaring van andere te lezen. Ik heb de afgelopen twee maanden tot nu toe echt de top punt van uitbarsting ervaren!! Je wordt er gewoon moederloos en onzeker door.
    Ik heb altijd wel beetje last van eczeem gehad, maar wat kleine plekjes zalf smeren en het is weg. Ik heb nu op hele mijn lichaam eczeem en bulletjes door elkaar en mijn gezicht haarlijn overal zit ik onder de jeuk en plekken.

    Ben naar verschillende dermatologen geweest allemaal geven ze zalfjes en antibiotica! Heb zelf een prednison kuur gehad maar niks helpt gewoon!! Ben gistren een darmspoeling gaan doen en moest gelijk een detox pakt erbij nemen voor 11 dagen. Ik heb sinds gistren na de darmspoeling extra jeuk constant door mijn hele lichaam jeukt gewoon, die mevrouw zei dat het normaal was omdat mijn lichaam nu alle vuil naar buiten haalt!! Heeft iemand hier ook ervaring mee??

    En Ik weet gewoon echt Niet meer wat ik moet doen heb allergie testen gedaan komt niks uit Ik weet Alleen dat Ik voor PPD allergie heb dit zit in haarverf Enzo! Ik durf ook niks meer Te gebruiken qua make up Ik gebruik van bobi brown omdat die voor gevoelig Huid goed Zou zijn!

    Sorry voor de Lange verhaal Maar ben blij dat Ik een forum heb Gevonden met dames met het zelfde probleem.

    Gr Ti

    • Reply TGSBB 8 juli 2017 at 2:46 PM

      Hai Ti

      Eczeem kan ook in je voeding zitten, heb je daar weleens naar gekeken? Bij mij is suiker een absolute boosdoener. Ik gebruik nu de huidproducten van Gi YU en die werken heel goed voor mij. Dat over die darmspoeling is heeeel herkenbaar. Een darmspoeling haalt alle slechte en goede bacterien uit je darmen. wat je kan doen, is om probiotica en vitamine D te slikken. Dat kan je huid en darmen heel erg herstellen. Heel veel succes ermee en hopelijk knapt het snel op!

  • Reply Manon 22 februari 2018 at 12:30 AM

    Hoihoi, super interessant om te lezen allemaal. En jeetje, wat heb je al veel geprobeerd!
    Herken het volledig.. zelf ben ik na 19 jaar zoeken voor oplossingen terecht gekomen in het AMC ziekenhuis in Amsterdam. Daar hebben ze een specialisatie op dermatologie. Ik ben daar inmiddels in behandeling en ga ik wekelijks daarheen voor een dagbehandeling. Dan ga ik daar ongeveer 15 minuutjes in een chloor bad zodat alle bacteriën gedood worden. Daarna al het chloor zorgvuldig afspoelen. Nadat ik dan in zo’n chloorbad ben geweest wordt heel mijn lichaam ingesmeerd met speciale zalven. Ik heb momenteel voor 1 week hormoonzalf voor overdag en voor de nacht koolteerzalf. En als basiszalf heb ik koelzalf zonder rozenolie.
    Voor mij werkt dit erg goed. Ik hoop dat het jou wellicht ook op ideeën heeft gebracht. 🙂
    X

  • Leave a Reply

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.